• Bienvenid@
     
    Bienvenida a mi espacio de yoga.
    Acá vas a encontrar clases para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu calma interior.
    Diseñadas para acompañarte con amor, presencia y profundidad.
     
     
    (Puede editar o eliminar este texto)

Anuncios de la página

Sadhana 5 dias en la naturaleza

by Administrador Usuario -

 Durante 5 días comparto mi sadhana en la playa: una práctica personal, simple y consciente, en contacto con la naturaleza.

Este video es parte de una serie de prácticas reales, grabadas en tiempo acelerado, como un registro íntimo del movimiento, la respiración y la presencia.

🌊 Práctica: sadhana personal

🧘‍♀️ Lugar: playa

⏱️ Duración: versión acelerada

Discuss this topic  (0 replies so far)

Pràctica de yoga corta para comenzar tu día

by Administrador Usuario -

Regálate unos minutos de presencia.

En esta práctica mantuve el vídeo en tiempo real para dejar el sonido original de una mañana llena de pájaros nos acompaña para mover el cuerpo y empezar el dia con mas energía.

Practiquemos juntas.

Discuss this topic  (0 replies so far)

Available courses

SerenaMente

Serena Mente es un programa virtual de 4 semanas para acompañarte a crear un espacio de calma, presencia y claridad, sin exigencias y a tu propio ritmo.

Recursos Gratuitos para descargar

En esta secciòn podrás encontrar recursos utiles para tu practica.