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  • Bienvenida

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    Una biblioteca para volver cuando lo necesites

    Este espacio reúne filosofía, prácticas, historias y recursos para acompañarte a explorar el yoga más allá del mat.

    Podés recorrer los contenidos a tu ritmo, elegir lo que acompañe tu momento y volver a ellos siempre que lo necesites.

  • Filosofía y enseñanzas

    Explorar

    Relatos, símbolos y enseñanzas de la tradición del yoga para comprender su significado y descubrir cómo pueden acompañar nuestra vida cotidiana.

    • Ganesha: sabiduría y transformación de los obstáculos Page

      Una invitación a conocer la historia, los símbolos y el mantra de Ganesha, y a explorar cómo estas enseñanzas pueden acompañarnos frente a los obstáculos de la vida cotidiana.

    • Un recorrido por los textos fundamentales del yoga Book

      Una introducción accesible a algunos textos fundamentales vinculados con el hinduismo y la tradición yóguica. Un recorrido para conocer sus ideas principales y descubrir cómo sus preguntas pueden acompañar nuestra vida cotidiana.

    • La danza del Universo | Crear, sostener y transformar Page

      Una invitación a reconocer en nuestra vida cotidiana las energías de creación, preservación y transformación representadas por Brahma, Vishnu y Shiva.

  • Prácticas

    Practicar

    Meditaciones, ejercicios de respiración y prácticas breves acompañadas de una guía sencilla para realizarlas con atención y seguridad.

  • Recursos para descargar

    Guardar y volver

    Calendarios, guías y materiales para descargar que pueden acompañarte fuera del aula y ayudarte a sostener la práctica en lo cotidiano.